سِلام به همشهری هایِ گُلُم

 حالتان خوبه!؟

 یه چیزی چن سال ذهن مو رِ درگیر کرده! در مورد فِلسفه همی اسما!!

 مثلا به یکی مِگی هو گلابی !! بَدش میه! ولی بگی عجب هلویی هستی خوشِش میه!!

 گلابی چی دِرِه که هلو نِدِره!؟؟! گلابی چه هیزم تری به مو و تو و شما و ایشان فروخته!؟

 اصلا بریـِ چی اسم موجوداتِ قِشنگی مثل خر و گاو و بز و گوسفند که ای هم مفیدن فحش محسوب مِره!

 ولی شیر و پِلنگ و ببر که فقط مُخُورن و مِخوابن شدن لقب خوب محسوب مِرن!!

 ولی سگ دوجانبه عمل مُکُنه!! یا مِگن باوفایه یا پاچه مِگیره! ولی در کل فحش محسوب

 مِره! با پسونده و پیشونده های مختلف خودش!! مثل کُچِه سگ : توله سگ!!

 مث ای که اگه هر کاری مُکُنی ، بریـ یه خودت بِشِه و از خودخواهی بِشِه ،خوبه!!

 و ایجوری مِشِه فکر کرد که مفید باشی خوب محسوب نِمِری!!!!


برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 30 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب,داستان,داستان خنده دار, | 13:8 | نویسنده : ساغر |

 

ای بابا همش ک نمیشه ب فکر خوش گذرونی و خنده و تفریح بود یکمم باید ب فکر تیپ و قیافمون باشیم دیگه واسه همین واستون کالری چن تا از مواد غذاییی ک روزانه مصرف میکنیم و گذاشتم تا .....

در این قسمت برای شمایکی از کامل ترین جدول کالری مواد غذایی روقراردادم.

برای دیدن ان به ادامه مطلب برید...

 

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 آب سیب

یک لیوان

90

 آب نارنج

یک قاشق

4

 آبغوره

100گرم

20

 آجیل

یک لیوان

750

 آجیل درهم

100گرم

650

 آرد ذرت

100 گرم

370

 آرد گندم

100 گرم

360

 آلبالو ( کمپوت)

100 گرم

90

 آلبالو با هسته

100گرم

60

 آلبالو با هسته

یک لیوان

60

 آلوی زرد

100گرم

75

 آلوی قرمز

100گرم

45

 آناناس

100گرم

45

 آناناس (کمپوت)

100گرم

90

 آناناس کنسرو در شربت

یک لیوان

200

 اسفناج خام

100گرم

25

 الو بخارا

یک عدد

15

 انار تازه (دانه)

100گرم

60

 انار کامل با پوست

100کرم

35

 انبه هندی

100گرم

60

 انجیر

یک عدد

20

 انجیر (تازه)

100گرم

60

 انجیر خشک

100گرم

270

 انگور

100گرم

80

 انگور(آب)

100گرم

90

 بادام بوداده

100گرم

666

 بادام بونداده

100گرم

660

 بادام درشت

یک عدد

10

زمینی بی پوست

100گرم

560

 بادمجان

100گرم

17

 باقلا

یک عدد

5

 باقلای خشک

100گرم

360

 باقلای سبز

100گرم

108

 باقلوا با پسته

100گرم

540

 بامیه

100گرم

40

 برگ چغندر

100گرم

30

 برگ مو

100گرم

60

 برنج

100گرم

360

 برنج (نیم لیوان)

130گرم

450

 برنج (یک لیوان)

190گرم

660

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 جگر سفید

100گرم

160

 جگر مرغ

20 گرم

30

 جگر مرغ خام

100گرم

125

 جگر یک سیخ

100گرم

80

 جو

100گرم

350

 چاشنی مایونز

100گرم

720

 چای تلخ

یک لیوان

0

 چای شیرین (4حبه قند)

یک لیوان

40

 چغندر آب پز

100گرم

35

 چغندر خام

100گرم

45

 چیپس سیب زمینی

ده عدد

110

 حلوا

100گرم

400

 حلوا ارده

100گرم

500

 حلیم بدون روغن

یک لیوان

180

 خامه سفت

100گرم

350

 خامه شل

100گرم

250

 خاویار

100گرم

300

 خربزه

100گرم

23

 خربزه

یک لیوان

50

 خردل

100گرم

80

 خرما

یک عدد

20

 خرما با هسته

100گرم

240

 خرما یک فنجان

100گرم

505

 خرمالو

یک عدد

80

 خرمای تازه

100گرم

140

 خرمای خشک

100گرم

310

 خیار

100گرم

15

 خیار شور

100گرم

12

 دانه آفتابگردان

100گرم

300

 دسر (ژلاتین)

یک لیوان

180

 دل گوسفند

100گرم

260

 دل مرغ

100گرم

170

 دلمه متوسط

یک عدد

150

 دوغ

100گرم

15

 ذرت

100گرم

80

 ذرت بو داده با روغن

100گرم

357

 ذرت خام یک عدد

100گرم

75

 ذرت دانه درشت

100گرم

85

 رطب

100گرم

150

 روغن حیوانی

100گرم

890

             مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 شرینی

100گرم

500

 شکر

100گرم

400

 شکر(یک پیمانه)

10گرم

40

 شکلات

100گرم

500

 شکلات قلمی

یک عدد

20

 شکوفه ذرت بدون روغن

یک لیوان

25

 شلغم

100گرم

25

 شلیل

100گرم

60

 شنبلیله

100گرم

30

 شوید(شبد)

100گرم

30

 شیر

یک لیوان

110

 شیرتصفیه شده

یک فنجان

90

 شیرخشک

100گرم

500

 شیرغلیظ نستله

100گرم

250

 شیرگاوکم چربی

100گرم

55

 شیرمیش

100گرم

95

 صدف دریایی

100گرم

65

 طالبی

100گرم

20

 طالبی(بدون شکر)

یک لیوان

40

 عدس

100گرم

340

 عدسی با کمی روغن

یک لیوان

185

 عسل

100گرم

300

 عسل(غذا خوری)

یک قاشق

50

 عسل(مربا خوری)

یک قاشق

20

 فرنی

یک لیوان

200

 فلفل سبزیا قرمز

100گرم

22

 فندق

یک عدد

10

 فندق با پوست

100گرم

300

 قارچ

100گرم

27

 قارقروت

100گرم

240

 قلوه

100گرم

105

 قند

100گرم

400

 قهوه

100گرم

2

 کاکائو(چای خوری)

یک قاشق

10

 کالباس

100گرم

300

 کاهو

100گرم

17

 کاهو(درشت)

یک برگ

4

 کباب برگ

یک سیخ

200

 کباب کوبیده

یک سیخ

270

 کتلت

یک عدد

150

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 گوشت گاوبدون چربی

100گرم

200

 گوشت گوساله

100گرم

200

 گوشت گوسفند

100گرم

320

 گوشت ماهی

100گرم

100

 گوشت مرغ

100گرم

200

 گوشت همبرگربدون چربی

100گرم

200

 گیلاس

100گرم

60

 لپه

100گرم

359

 لپه پخته

100گرم

115

 لوبیا چشم بلبلی پخته

100گرم

80

 لوبیا سبز

100گرم

30

 لوبیا سفید

100گرم

340

 لوبیا قرمز

100گرم

340

 لوبیا قرمز پخته

100گرم

110

 لوبیا قرمزپخته

یک لیوان

200

 لیمو تازه باپوست

100گرم

23

 لیمو ترش

100گرم

42

 لیمو ترش(آب لیمو)

100گرم

26

 لیمو شیرین

100گرم

40

 لیمو(آب لیمو)

یک قاشق

4

 مارتادلا

100گرم

315

 مارچوبه

100گرم

20

 مارگارین یا کره نبات

100گرم

850

 مارگارین یک قاشق

100گرم

110

 ماست

100گرم

55

 ماست کم چرب

یک لیوان

110

 ماست کیسه ای

100گرم

155

 ماکارونی

100گرم

360

 ماکارونی پخته

یک لیوان

150

 ماکارونی خشک

100گرم

360

 ماهی

100گرم

100

 مخمرآبجوفرنگی خشک

100گرم

285

 مربا

100گرم

300

 مربا (غذا خوری)

یک قاشق

54

 مرغ (بدون پوست)

100گرم

200

 مغز پسته

100گرم

680

 مغز حیوان

100گرم

130

 مغز دانه آفتابگردان

100گرم

560

 مغز فندق

100گرم

630

راستی تصمیم گرفتم ازین ب بعد مطالب بیشتری در مورد تغذیه بزارم ب نظرم توی دنیای امروزی ک همه جا غذا آماده سرو میشه بد نیست بدونیم چ جوری و چی باید بخوریم تا سالم و خوشتیپ بمونیم

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 برنج پخته

یک کفگیر

250

 بستنی

100گرم

190

 به

100گرم

30

 بیسکویت

100گرم

330

 بیفتیک

100گرم

300

 پاچه بدون چربی

100گرم

130

 پرتغال

100گرم

35

 پرتغال (آب)

یک لیوان

110

 پسته

یک دانه

8

 پسته با پوست

100گرم

340

 پفک

یک پاکت

40

 پنیر بلغاری

100گرم

330

 پنیر پاستوریزه

100گرم

210

 پنیر محلی

100گرم

210

 پوره با شیر بدون کره

یک لیوان

140

 پوره سیب زمینی

یک لیوان

180

 پیاز

یک عدد

5

 پیازچه

یک عدد

3

 پیتزا

یک عدد

700

 تخم آفتابگردان

100گرم

560

 تخم کدو

100گرم

600

 تخم مرغ (زرده تنها)

یک عدد

50

 تخم مرغ (سفیده تنها)

یک عدد

20

 تخم مرغ آب پز

یک عدد

70

 تخم مرغ متوسط

یک عدد

70

 تخم مرغ نیمرو

یک عدد

130

 تخم هندوانه

100گرم

590

 ترب

100گرم

25

 تربچه

یک عدد

2

 ترخون

100گرم

45

 تره

100گرم

25

 تمبر هندی با دانه

100گرم

115

 تمبر هندی بدون دانه

100گرم

240

 تمشک سیاه یا قرمز

100گرم

80

 تن ماهی با روغن کم

100گرم

315

 توت تازه

100گرم

60

 توت سفید خشک

100گرم

360

 توت فرنگی

100گرم

35

 جعفری

100گرم

25

 جگر سرخ کرده

100گرم

330

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 روغن مایع و زیتون

یک قاشق

120

 روغن نباتی

100گرم

900

 ریحان

100گرم

40

 ریواس

100گرم

15

 زبان گوساله

100گرم

130

 زبان گوسفند

100گرم

260

 زردآلو

100گرم

50

 زردآلو(برگه خشک)

100گرم

270

 زردآلو(کمپوت)

یک لیوان

250

 زیتون خام سبز

100گرم

140

 زیتون خام سیاه

100گرم

200

 زیتون خام سیاه(متوسط

یک عدد

7

 ژلاتین برای دسر

100گرم

240

 ژله (پودر)

یک قاشق

55

 سالاد

یکنفره

50

 ساندویچ همبرگر

100گرم

350

 سرکه

یک لیوان

33

 سمنو

یک لیوان

180

 سنجد

100گرم

130

 سنگدان مرغ

100گرم

140

 سوپ گوجه فرنگی

100گرم

30

 سوپ مرغ سبزیجات

100گرم

30

 سوپ مرغ گوجه فرنگی

100گرم

35

 سوخاری (نان)

هر قطعه

25

 سوسیس

100گرم

300

 سوسیس دانه ای متوسط

100گرم

150

 سویا

100گرم

380

 سیب درختی

100گرم

55

 سیب زمینی

100گرم

75

 سیب زمینی کبابی

100گرم

93

 سیب زمینی متوسط

یک عدد

80

 سیب زمینی(چیپس)

100گرم

500

 سیب متوسط

یک عدد

70

 سیب(کنسرو شیرین)

یک فنجان

180

 سیر

100گرم

120

 سیراب

100گرم

130

 شاهی

100گرم

20

 شربت

یک قاشق

35

 شربت پرتغال

یک لیوان

170

 شربت یخ

0.5فنجان

120

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 کدو حلوایی

100گرم

35

 کدو خورشتی

100گرم

28

 کرفس

100گرم

13

 کره

یک قاشق

100

 کره حیوانی

100گرم

750

 کشک

100گرم

380

 کشک (غذا خوری)

یک قاشق

60

 کشمش

100گرم

290

 کلم پخته

یک لیوان

40

 کلم پیشخوان

100گرم

22

 کلم خام

یک لیوان

25

 کلم فندقی

100گرم

24

 کلم قرمز

100گرم

28

 کله پاچه

100گرم

190

 کمپوت گیلاس

یک لیوان

190

 کنجد

100گرم

580

 کوفته

یک عدد

150

 کولا

100گرم

40

 کیک

100گرم

350

 کیک بدون خامه

100گرم

340

 کیک شکلاتی

100گرم

400

 کیک یزدی متوسط

یک عدد

160

 گردو

یک عدد

30

 گردو با پوست

100گرم

140

 گریپ فروت

100گرم

30

 گریپ فروت (آب)

یک لیوان

80

 گز

100گرم

500

 گل کلم خام

100گرم

10

 گلابی

100گرم

55

 گندم

100گرم

340

 گوجه درختی رسیده

100گرم

50

 گوجه سبز

100گرم

30

 گوجه فرنگی

100گرم

15

 گوجه فرنگی (رب)

100گرم

80

 گوجه فرنگی(رب)

یک لیوان

50

 گوجه فرنگی(سس)

100گرم

105

 گوشت بره با چربی

100گرم

330

 گوشت خالص بره

100گرم

165

 گوشت گاو

100گرم

240

 گوشت گاو با چربی

100گرم

350

مـاده غـذایى

مقـــدار

کالرى

 مغز گردو

100گرم

625

 موز

100گرم

60

 موز متوسط

یک عدد

100

 میگو

100گرم

100

 نارگیل (پودر)

100گرم

550

 نارگیل (مغز)

100گرم

345

 نارگیل تازه

100گرم

156

 نارنج

100گرم

20

 نارنگی

100گرم

34

 نان (کف دست)

یک عدد

70

 نان جو

100گرم

250

 نان خشک

100گرم

360

 نان روغنی

100گرم

450

 نان ساندویچی کامل

یک عدد

70

 نان ساندویچی کوچک

نصف عدد

70

 نان سوخاری

یک عدد

35

 نان سوخاری متوسط

یک عدد

35

 نان سوخاری(کعک)

یک عدد

50

 نان سیاه با سبوس

100گرم

218

 نان گندم

100گرم

250

 نخود

یک عدد

1

 نخود پخته

100گرم

45

 نخود خشک

100گرم

360

 نخود فرنگی

100گرم

92

 نوشابه

یک شیشه

100

 نوشابه با طعم میوه

100گرم

115

 هلوی تازه

100گرم

45

 هلوی کمپوت

یک لیوان

200

 هندوانه

100گرم

23

 هندوانه با پوست

100گرم

12

 هویج ایرانی

100گرم

40

 هویج فرنگی

100گرم

35

 یک سیخ برگ

100گرم

200

 یک لیوان توت

100گرم

85


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 29 شهريور 1393برچسب:تغذیه سالم , کالری مواد مختلف,غذا, کالری, تغذیه, مواد غذایی,خوراکی ,, | 21:21 | نویسنده : ساغر |

مکالمه دو مشهدی ...

اوه یره چه ساعت قِشنگی دِری . کو بده ببینُم . اوه اوه چه بویی هم مِده ؟

بو مِده ؟؟؟؟!! بو چی مِده ؟

بو قُروت

:))))))))))

.

.

طرف تا دیروز به دم پایی مگفت زن دایی ، حالا وسط صحبت، حرفومه قطع مکنه مگه:

نگو قاسم آباد، اسمش شهرک غربه ! :|

.

.

از مشدی مُپُرسَن 10 تا بچه  چٌغٌک  دِرِم گربه میه 6 تا شانه موخوره . چند تا ممانه ؟؟

مگه او دِگه جاشانه یاد گیریفته میه بقشانه هم موخوره!!

.

.

ادامه مطلب و بخنی خنده دار تره


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 29 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب, | 13:5 | نویسنده : ساغر |

یک کیک کوچک

اما یک دل بزرگ پر از عشق
یک میزبان کوچک که شما را به اولین جشن تولدش
دعوت می کند

تو این 1 سال یاد گرفتیم بخندیم و گریه کنیم

سپس نشسته و بایستم


و حالا حتی می تونم راه برم اگه شما دست های کوچولوم رو بگیرید

اما شروع هر کاری زیباست.


هی دنیا من دارم یک ساله می شم! همتون دعوتین ب جشن ما

 

این هفته رو هفته تولد تا تولد نام گذاری کردم واسه خودم

تولد وبلاگم تا تولد خودم این ی هفته سور وسات پابرجاست همه دعوتین


برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 25 شهريور 1393برچسب:تولد,عکس تولد,عکس ,یک سالگی, | 9:2 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 25 شهريور 1393برچسب:, | 9:1 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 25 شهريور 1393برچسب:تولد,عکس تولد,عکس ,یک سالگی, | 8:53 | نویسنده : ساغر |

کفش هایی که دور انداختم

ﺳﺎﻝ ﮔﺬﺷﺘﻪ ، ﻳﮏ ﺟﻔﺖ ﮐﻔﺶ ﺧﺮﻳﺪﻡ ﮐﻪ ﺭﻧﮕﺶ ﻗﺸﻨﮓ ﺑﻮﺩ ،
ﺍﻣﺎ ﺍﻧﺪﮐﻲ ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﻣﻲ ﮐﺮﺩ .
ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﮔﻔﺖ: ﮐﻤﻲ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺭﺩ، ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ .
ﺧﺮﻳﺪﻡ ،
ﭘﻮﺷﻴﺪﻡ ،
ﺧﻴﻠﻲ ﮔﺬﺷﺖ ﺍﻣﺎ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﮑﺮﺩ ،
ﻓﻘﻂ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻱ ﭘﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﻣﻲ ﺳﺎﺧﺖ .
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ،
ﺑﻬﺮ ﺣﺎﻝ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺭﻧﮕﻲ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻢ ،
ﺩﺭﻣﺴﻴﺮﻫﺎﻱ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﻲ ﭘﻮﺷﻢ .
ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮﻫﺎﻱ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻫﻢ ، ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﻣﻲ ﮐﺮﺩ .
ﻣﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ .
ﮐﻔﺸﯽ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢﺧﻮﺷﺮﻧﮓ ﺑﻮﺩ ،
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﯽ ﺧﺮﯾﺪﻡ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺮﯾﺪﻡ ﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻧﮕﻬﺶ ﻣﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ .
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ ،
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻧﮕﻬﺶ ﺩﺍﺷﺖ .
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻃﯽ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ
ﺣﻤﻠﺶ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻣﺮﯼ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ .
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ ،
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩ .


برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 25 شهريور 1393برچسب:جملات خواندنی, جملات آموزنده, عاشقانه,کفش,, | 8:50 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 25 شهريور 1393برچسب:, | 7:50 | نویسنده : ساغر |

راستی خدا
دلم هوای دیروز را کرده
هوای روزهای کودکی را
دلم میخواهد مثل دیروز قاصدکی بردارم
آرزوهایم را به دستش بسپارم تا برای تو بیاورد
دلم میخواهد دفتر مشقم را باز کنم و دوباره تمرین کنم
الفبای زندگی را
میخواهم خط خطی کنم تمام آن روزهایی که دل شکستم و دلم را شکستند
دلم میخواهد این بار اگر معلم گفت در دفتر نقاشی تان
هر چه میخواهید بکشید
این بار تنها و تنها نردبانی بکشم به سوی تو
دلم میخواهد این بار اگر گلی را دیدم
آن را نچینم
دلم میخواهد …
می شود باز هم کودک شد؟؟
راستی خدا!
دلم فردا هوای امروز را می کند!!!!!!!

راستی خدا تا یادم نرفته...راسته میگن...

تنهایی را بلندترین شاخه درخت خوب میفهمد...

انگار هر چه بزرگتر میشویم تنهاتر میشویم...

به راستی خدا از بزرگی تنهاست...
یا از تنهایی بزرگ!!!


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 24 شهريور 1393برچسب:عکس ,خدا, نامه, عاشقانه,عکس,عکس عاشقانه, احساسی,متن عاشقانه , زیبا, | 11:42 | نویسنده : ساغر |

ﺩﻟﮕﯿﺮﻡ
ﺩﻟـﻢ ﮔﺮﻓﺘــﻪ ﺍﺳـﺖ ﯾــﺎ ﺩﻟـﮕﯿــﺮﻡ
ﯾـﺎ ﺷﺎﯾـﺪ ﻫـﻢ ﺩﻟـﻢ ﮔﯿـﺮ ﺍﺳـﺖ
ﻧﻤــﯽ ﺩﺍﻧــﻢ
ﺍﺻـﻼً ﻫﯿــﭻ ﻭﻗـﺖ ﻓــﺮﻕ ﺑﯿــﻦ ﺍﯾﻨــﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﻔﻬـﻤﯿــﺪﻡ
ﻓﻘـﻂ ﻣـﯽ ﺩﺍﻧـﻢ ﺩﻟـﻢ ﯾـﮏ ﺟـﻮﺭﯼ ﻣـﯽ ﺷـﻮﺩ
ﺟــﻮﺭﯼ ﮐـﻪ ﻣﺜــﻞ ﻫﻤﯿــﺸـﻪ ﻧﯿــﺴـﺖ
ﺩﻟـﻢ ﮐـﻪ ﺍﯾﻨـﻄــﻮﺭ ﻣـﯽ ﺷـﻮﺩ ، ﻏﺼـﻪ ﻫـﺎﯼ ﺧــﻮﺩﻡ ﮐـﻪ ﻫـﯿﭻ ،
ﻏﺼـﻪ ﯼ ﻫﻤــﻪ ﯼ ﺩﻧﯿــﺎ ﻣـﯽ ﺷـﻮﺩ ﻏﺼـﻪ ﯼ ﻣـﻦ
ﺑﻌــﺪ ﺩﻟــﻢ ﺑـﺪﺟــﻮﺭ ﻏﺮﻭﺏ ﺯﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 24 شهريور 1393برچسب:عکس , نامه, عاشقانه,عکس,عکس عاشقانه, احساسی,متن عاشقانه , زیبا, | 11:32 | نویسنده : ساغر |

 

ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯿﺪﻭﻧﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﯽ؟
ﯾﻌﻨﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﺎﺭﺗﻪ
ﯾﻬﻮ ﺩﻣﺎﻏﺸﻮ ﺑﮑﺸﯽ ﭼﺸﺎﺵ ﭘﺮ ﺍﺷﮏ ﺑﺸﻪ
ﺑﮕﻪ ﺁﺧﻪ ﻣﮕﻪ ﺧﻞ ﺷﺪﯼ؟
ﺑﮕﯽ ﺁﺭﻩ ﺩﯾﮕﻪ ﺧﻞ ﺗﻮ !
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﺎﻫﺎﺕ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﻪ
ﭼﺸﻤﺎﺗﻮ ﺭﯾﺰ ﮐﻨﯽ ﺑﮕﯽ:
ﺧﺎﮎ ﺑﻪ ﺳﺮﻡ …ﺑﺎﺯ ﺗﻮ ﺍﺧﻢ ﮐﺮﺩﯼ؟
ﻧﮕﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺑﻬﺖ ﻧﻤﯿﺎﺩ؟
ﺍﺻﻼ ﮔﻮﺵ ﻧﻤﯿﺪﯼ ﻫﺎ !
ﺑﻌﺪ ﺗﺎ ﺑﯿﺎﺩ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﮕﻪ
ﺑﮕﯽ ﭼﯽ ﮔﻔﺘﯽ؟؟؟ ﺩﻭﺳﻢ ﺩﺍﺭﯼ؟
ﺧﺐ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﻣﻨﻢ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ !
یعنی خودشو واست لوس کنه
بعد باهم مثل دیوونه ها بزنید زیر خنده 


برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 23 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب,عاشقانه, | 19:3 | نویسنده : ساغر |

آتشی نمى سوزاند " ابراهیم " را ،
و دریایى غرق نمی کند " موسى " را ؛
مادری ،کودک دلبندش را به دست موجهاى خروشان "نیل" می سپارد ،
تا برسد به خانه ی فرعونِ تشنه به خونَش ؛
دیگری را برادرانش به چاه مى اندازند ،
سر از خانه ی عزیز مصر درمی آورد !
مکر زلیخا زندانیش می کند ،
اما عاقبت بر تخت ملک می نشیند…
از این "قِصَص" قرآنى هنوز هم نیاموختی؟!
که اگر همه ی عالم قصد ضرر رساندن به تو را داشته باشند ،
و خدا نخواهد ؛
نمی توانند …
او که یگانه تکیه گاه من و توست !


برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 23 شهريور 1393برچسب:خدا,عارفانه,آموختنی های جالب,عاشقانه,زندگی , درباره زندگی, عکس, | 18:58 | نویسنده : ساغر |

از یک شمــع
هزاران شمع می توانند روشنایی بگیرند،
بدون اینکه زندگی آن شمع کوتاه شود!
"شــادی با قسمت کردن هرگز کم نمی شود".



برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 23 شهريور 1393برچسب:ساده,شعر,شعرنو,سادگی,عارفانه,, | 18:55 | نویسنده : ساغر |

لطفا نگویید بای

آیا می دانستید کلمه ی "بای"که این روز ها بعضی از جوانان به

اصطلاح تحصیل کرده از هر طریقی ، در پیامک ، مسج ، ایمیل و

هنگام خداحافظی به جای خدانگهدار از کلمه ی بای استفاده می

کنند چه معنایی دارد؟مفهومش چیست؟

یعنی در حفاظت پاپ باشی،نگویید که پاپ رهبر مسیحیان را نمی

شناسید،آیا رواست که یک مسلمان در حفاظت پاپ رهبر مسیحیان

باشد؟

خودتان قضاوت کنید:«خداحافظ/خدانگهدار»=خدای یگانه حافظ و

نگهبانتان باشد بهتر است؟

یا «بای/گود بای»=در حفاظت پاپ رهبر مسیحیان باشید بهتر

است؟(هر چند ، یک انسان فانی و بی ارزش همچون پاپ توان

حفاظت از خود را هم ندارد ، چه برسد به ما مسلمانان...)

 

 


برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 23 شهريور 1393برچسب:جالبو خواندنی,, | 18:52 | نویسنده : ساغر |

زندگی کن به شیوه ی خودت
با قوانینِ خودت
با باورها و ایمان قلبی خودت
مردم دلشان میخواهد موضوعی برایِ گفتگو داشته باشند ،
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی !
هر جور که باشی ، حرفی برایِ گفتن دارند …!
پس خودت باش …


برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 23 شهريور 1393برچسب:خدا,عارفانه,آموختنی های جالب,عاشقانه,زندگی , درباره زندگی, عکس, | 18:44 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 15 شهريور 1393برچسب:امام رضا ع , تولد, تولد آقا, امام رضا, | 16:4 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 15 شهريور 1393برچسب:, | 11:26 | نویسنده : ساغر |

ساده که میشوی

همه چیز خوب میشه

خودت

غمت

مشکلت

غصه ات

هوای شهرت

آدمهای اطرافت

حتی دشمنت

یک آدم ساده که باشی

برایت فرقی نمیکند که تجمل چیست

که قیمت تویوتا لندکروز چند است

فلان بنز آخرین مدل ، چند ایربگ دارد

مهم نیست

نیاوران کجاست

شریعتی و پاسداران و فرشته و الهیه

کدام حوالی اند

رستوران چینی ها

گرانترین غذایش چیست

ساده که باشی

همیشه در جیبت شکلات پیدا میشود

همیشه لبخند بر لب داری

بر روی جدولهای کنار خیابان راه میروی

زیر باران ، دهانت را باز میکنی و قطره قطره مینوشی

آدم برفی که درست میکنی

شال گردنت را به او میبخشی

ساده که باشی

همین که بدانی بربری و لواش چند است

کفایت میکند

نیازی به غذای چینی نیست

آبگوشت هم خوب است
ساده که باشی

آدمهای ساده را دوست داری که

بوی ناب آدم میدهند

(با تشکر از نگاه )


برچسب‌ها:

تاريخ : پنج شنبه 13 شهريور 1393برچسب:ساده,شعر,شعرنو,سادگی,عارفانه,, | 10:35 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : چهار شنبه 12 شهريور 1393برچسب:خدا,عارفانه,آموختنی های جالب,عاشقانه,عکس,زن , درباره زنان, | 1:53 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 10 شهريور 1393برچسب:خدا,عارفانه,آموختنی های جالب,عاشقانه,عکس, | 9:53 | نویسنده : ساغر |

 

 

(((((  ادامه مطلبو بخون )))))


برچسب‌ها:

ادامه مطلب

عزيزم!
مي تواني خوشحال باشي، چون من دختر كم توقعي هستم. اگر مي گويم بايد تحصيلكرده باشي، فقط به خاطر اين است كه بتواني خيال كني بيشتر از من مي فهمي!

اگر مي گويم بايد خوش قيافه باشي، فقط به خاطر اين است كه همه با ديدن ما بگويند"داماد سر است!" و تو اعتماد به نفست هي بالاتر برود!

اگر مي گويم بايد ماشين بزرگ و با تجهيزات كامل داشته باشي، فقط به اين خاطر است كه وقتي هر سال به مسافرت دور ايران مي رويم توي ماشين خودمان بخوابيم و بي خود پول هتل ندهيم!

اگر از تو خانه مي خواهم، به خاطر اين است كه خود را در خانه اي به تو بسپارم كه تا آخر عمر در و ديوارآن، خاطره اش را برايم حفظ كنند و هرگوشه اش يادآور تو و آن شب باشد!

اگر عروسي آن چناني مي خواهم، فقط به خاطر اين است كه فرصتي به تو داده باشم تا بتواني به من نشان بدهي چقدر مرا دوست داري و چقدر منتظر شب عروسيمان بوده اي!

اگر دوست دارم ويلاي اختصاصي كنار دريا داشته باشي، فقط به خاطر اين است كه از عشق بازي كنار دريا خوشم مي آيد... جلوي چشم همه هم كه نمي‌شود!

اگر مي گويم هرسال برويم يك كشور را ببينيم، فقط به خاطر اين است كه سالها دلم مي خواست جواب اين سوال را بدانم كه آيا واقعا "به هركجا كه روي آسمان همين رنگ است"؟! اگر تو به من كمك نكني تا جواب سوالاتم را پيدا كنم، پس چه كسي كمكم كند؟! اگر از تو توقع ديگري ندارم، به خاطر اين است كه به تو ثابت كنم چقدر برايم عزيزي!


و بالاخره... اگر جهيزيه چنداني با خودم نمي آورم، فقط به خاطر اين است كه به من ثابت شود تو مرا بدون جهيزيه سنگين هم دوست داري و عشقمان فارغ از رنگ و رياي ماديات است.


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 8 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب, | 1:1 | نویسنده : ساغر |

عشق به خدا؛ تنها جواب به معمای
زندگیست...
وقتی بعلاوه ی خدا باشی ...
منهای هر چیزی می تونی زندگی کنی ...

برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:عکس متحرک, عاشقانه,عکس,عکس عاشقانه, احساسی,متن عاشقانه , زیبا, | 8:37 | نویسنده : ساغر |
 
 
آموخته ام که خداعشق است

وعشق تنهاخداست

آموخته ام که وقتی ناامید می شوم

خداباتمام عظمتش

عاشقانه انتظارمی کشد دوباره به رحمت او امیدوارشوم

آموخته ام اگرتاکنون به آنچه خواستم نرسیدم

خدابرایم بهترش رادرنظرگرفته

آموخته ام که زندگی دشواراست

ولی من ازاوسخت ترم...

برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:خدا,عارفانه,آموختنی های جالب,عاشقانه,عکس, | 8:33 | نویسنده : ساغر |
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﺧﺎﻧﻮﻣﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺍﺯ ﺳﺮﮐﺎﺭ، ﺩﺭ ﻧﺎﻣﻪ
ﺍﯼ ﻧﻮﺷﺖ : ﻣﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺗﺮﮎ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺩﯾﮕﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﻢ ﺑﺎ
ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ ...
.
.
.
.
.
ﻭ ﻧﺎﻣﻪ ﺭﻭ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰ ﻭ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﻓﺖ ﺯﯾﺮ ﺗﺨﺘﺨﻮﺍﺏ ﻗﺎﯾﻢ
ﺷﺪ ﮐﻪ ﻋﮑﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﺭﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﺪﻥ ﻧﺎﻣﻪ ﺑﺒﯿﻨﻪ !!!
ﺷﻮﻫﺮ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﺯ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺍﻭﻣﺪ ﻭ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺪ ﻭ ﭼﺸﻤﺶ
ﺑﻪ ﮐﺎﻏﺬ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﻭ ﻧﺎﻣﻪ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺭﻭ ﺧﻮﻧﺪ،،،

ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﺪﻥ ﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩﯼ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻏﺬ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﻮﺷﺖ،
ﺩﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﯿﻦ ﺯﻧﮓ ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﺼﺪﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﺩ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺟﻮﺍﺏ
ﻣﯿﺪﻩ :

ﺳﻼﻡ ﻋﺰﯾﺰﻡ، ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﻟﺒﺎﺳﺎﻡ ﻭ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﻢ ﻭ ﻣﯿﺎﻡ، ﻣﻨﺘﻈﺮﻡ ﺑﺎﺵ
ﻓﺪﺍﺕ ﺷﻢ،،،

ﺧﺪﺍﺭﻭ ﺷﮑﺮ ﺍﯾﻦ ﻋﻔﺮﯾﺘﻪ، ﺯﻧﻢ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ
ﮔﻮﺭﺵ ﻭ ﮔﻢ ﮐﺮﺩﻩ، ﺍﻧﺸﺎﻟﻠﻪ ﺩﯾﮕﻪ ﺭﯾﺨﺘﺶ ﻭ ﻧﺒﯿﻨﻢ
ﺍﺻﻸ ﺍﺯﺩﻭﺍﺟﻢ ﺑﺎ ﺍﻭﻥ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺑﻮﺩ،،، ﮐﺎﺵ ﻗﺒﻞ
ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺭﯾﺨﺖ ﻣﮑﺮﻭﻫﺶ ﻭ ﻣﯿﺪﯾﺪﻡ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺁﺷﻨﺎ ﻣﯿﺸﺪﻡ ﺍﻟﻬﯽ ﮐﻪ
ﻗﺮﺑﻮﻥ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﻫﺖ ﺑﺮﻡ، ﻋﺰﯾﺰ ﺩﻟﻢ ﻣﻨﺘﻈﺮﻡ ﺑﺎﺵ ﻣﻦ ﺗﺎ ﻧﯿﻢ
ﺳﺎﻋﺖ ﺩﯾﮕﻪ ﭘﯿﺸﺘﻢ.

ﻭ ﺑﻌﺪ ﺩﺭﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﺯﯾﺮﻟﺐ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯿﺨﻮﻧﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪ
ﺯﻥ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺩﻍ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﭘﺮﭘﺮ
ﻣﯿﺸﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﺮﻭﺝ ﺷﻮﻫﺮﺵ، ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻭ
ﺭﻓﺖ ﺑﺒﯿﻨﻪ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﭼﯽ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻏﺬ ﺩﯾﮕﻪ ﭼﯽ ﻧﻮﺷﺘﻪ .
.
.
ﺩﯾﺪ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻧﻮﺷﺘﻪ،،؛
ﺧﻨﮕﻮﻝ ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﮐﻒ ﭘﺎﯼ ﭼﭙﺖ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﺑﻮﺩ،،،
ﺁﺧﻪ ﺁﯼ ﮐﯿﻮ ﻻﺍﻗﻞ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﺍﺳﺘﺘﺎﺭ ﻣﯿﮑﺮﺩﯼ، ﻣﻦ ﻣﯿﺮﻡ ﻧﻮﻥ
ﺑﮕﯿﺮﻡ ﻭ ﺑﺮﮔﺮﺩﻡ...

برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب, | 8:32 | نویسنده : ساغر |

معلم ازشاگرد میپرسه : وقتی بزرگ شدی ،چه میکنی؟
شاگرد : عروسی!

-نه ،منظورم اینه چکاره میشی؟
-داماد!

-منظورم اینه وقتی بزرگ شدی، چه میکنی؟
-زن میگیرم!

-احمق، وقتی بزرگ شدی برای پدر و مادرت چه میکنی؟
-عروس میارم!

-بی شعور، پدرومادرت درآینده از تو چی میخوان؟
-نوه،پسر هم باشه.


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب, | 8:29 | نویسنده : ساغر |

 

پدر بزرگ میگفت :

قلبت ک بینظم زد

از همیشه عاشق تری

اشکت ک بی اختیار ریخت

از همیشه دلتنگ تری

شبت ک با درد گذشت

فکرت از همیشه درگیر تره

حالا میفهمم چ میگفت

روحش شاد

 


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:پدر بزرگ,, | 8:23 | نویسنده : ساغر |


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:عارفانه,جالب,احساسی,, | 8:19 | نویسنده : ساغر |

گاهی شرار شرم و گاهی شور شیدایی است

این آتش از هر سر که بر خیزد تماشایی است



دریا اگر سر می زند بر سنگ حق دارد

تنها دوای درد عاشق ناشکیبایی است



زیبای من ! روزی که رفتی با خودم گفتم

چیزی که دیگر بر نخواهد گشت، زیبایی است



راز مرا از چشمهایم می توان فهمید

این گریه های ناگهان از ترس رسوایی است



این خیره ماندن ها به ساعت های دیواری

تمرین برای روزهایی که نمی آیی است



شاید فقط عاشق بداند "او" چرا تنهاست

کامل ترین معنا برای عشق تنهایی است ...


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:شعر,عاشقانه,احساسی,, | 8:17 | نویسنده : ساغر |

 


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:عکس , نامه, عاشقانه,عکس,عکس عاشقانه, احساسی,متن عاشقانه , زیبا, | 8:2 | نویسنده : ساغر |

 


برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 3 شهريور 1393برچسب:طنز,خنده بازار, عکس, ترول, عکس خنده دار,جک,جدیدترین جکها, عکس های جالب, | 7:54 | نویسنده : ساغر |

لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.